La dieta de Anthony Joshua antes de su pelea con Joseph Parker ¡IMPRESIONANTE!

Anthony Joshua y Joseph Parker disputaron este sábado en el Stadium de Cardiff uno de los combates más esperados de los últimos tiempos. Dos campeones invictos y el aliciente de ser el primer paso a la reunificación del peso pesado.

Joshua siempre ha sido objeto de comentarios positivos dado su gran estado físico y su disciplina y para la pelea con Parker no fue la excepción y se preparó a fondo para la gran cita. Para ello es clave la dieta, que en su caso es de 5000 calorías diarias.

Anthony Joshua  disimulando con un poco de fruta.
¿Alguna vez han oído aquello de que “sale más a cuenta comprarte un traje que invitarte a comer”? Pues no es una frase hecha, al menos en el caso de gente como Joshua, que comienza el día tomando 5 huevos, 2 aguacates, muesli, espinacas, 3 tostadas de pan integral, fruta, un yogur griego, avena, leche y miel.

En la comida come pasta con salsa de tomate y verduras, dos pechugas de pollo, yogur, fruta, miel y granola. Antes del entrenamiento de la tarde toma un par de sandwiches, fruta y bebida energética, y después varias piezas de fruta y un batido recuperador.

Finalmente, y antes de acostarse ingiere arroz, pescado, quinoa, batata, zumo de frutas, nueces y proteína caseína. Lo que no sabemos es si toma el café con sacarina o si moja polvorones.

Comments (2)

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  1. Anonymous says:

    Que siga así que esa fue tan bien una sorpresa para Parker y su equipo, que seguro tenían el plan de esperar a Joshua en el cansancio para hacer algo y el tiro le salió por la culata, Joshua se veia con mas animo y resistencia que el propio Parker, así que Joschua lo hizo muy bien con el trabajo físico.

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