EL JUEGO DE PIERNAS EN EL BOXEO
Si Bruce Lee y Muhammad Alí le dieron importancia al JUEGO DE PIERNAS es hora de incorporarlo DIARIAMENTE al entrenamiento del boxeador.
El gran Muhammad Alí decía: “Quiero volar como una mariposa y picar como una avispa”, con esa frase podemos imaginar la importancia que tenía la movilidad en el arsenal técnico de Alí.
Es entonces cuando uno se da cuenta de lo importante que es en una pelea de boxeo tener una percepción correcta de la distancia.
El ataque más devastador y brutal de un boxeador se puede convertir en un simple movimiento si lo lanza a una distancia equivocada. He leido a la saciedad a los entrenadores de boxeo de antaño,he estudiado el boxeo de principios del Siglo XX y pude notar, la importancia que le daban los entrenadores al JUEGO DE PIERNAS al extremo que solian decir:….“EL BOXEO SE REALIZA PRIMERO CON LAS PIERNAS,LUEGO CON LA CABEZA Y FINALMENTE CON LOS PUNOS”….
Unos buenos desplazamientos van a tener mucha importancia tanto en el sistema ofensivo como defensivo del boxeador. El origen del JUEGO DE PIERNAS en el boxeo se atribuye al campeón Bob Fitzsimmons. El JUEGO DE PIERNAS no consiste sólo en moverse de un lado a otro lado en el ring sin ningún criterio,sin ninguna definicion, sino también en intentar aprovechar esa movilidad para imponer el ritmo de la pelea, además de lograr una estabilidad continua para aumentar la fuerza y la potencia de los golpes y lograr mantener la distancia que más le conviene al boxeador. La precisión y certeza de un ataque de golpes en el boxeo va íntimamente ligada a un correcto JUEGO DE PIERNAS.
En el boxeo las distancias son continuamente variables, por ello mantener la distancia que más le interesa al boxeador tiene un efecto decisivo sobre el resultado final del combate.
Abrir,cortar y cerrar el espacio entre el boxeador y su adversario es muy importante, en la mayoria de las veces,quedarse demasiado tiempo a una misma distancia,lleva al boxeador a excesivos peligros. Un ejemplo a destacar es que se justifica que un boxeador mantenga la distancia cuerpo a cuerpo únicamente si puede permitirse el lujo de quedarse más tiempo si sobrepasa a su rival en velocidad y potencia.El secreto del combate está en pegar y que no te peguen o mas comun DAR y QUE NO TE DEN como decia el mitico Kid Chocolate.
La MEDIDA DE COMBATE es la distancia que un boxeador mantiene respecto a su contrario;es aquélla en la que el boxeador no puede ser golpeado a menos que su contrario se abalance hacia él. Es importantísimo que cada boxeador aprenda su propia MEDIDA DE COMBATE.
Una norma muy sencilla y eficaz que el boxeador no debe olvidar NUNCA es mover la pierna correspondiente en la dirección hacia donde quiere ir, es decir, si quiere avanzar al frente,debe mover la pierna delantera primero; si quiere ir a la izquierda, movera primero su pierna izquierda, y así sucesivamente.
Un buen JUEGO DE PIERNAS necesita que los talones nunca se apoyen en el suelo y muy importante para el boxeador es saber trasladar correctamente el peso del cuerpo de una pierna a otra , de esa forma siempre estara en una posición favorable para lanzar un ataque de golpes. Un excelente ejercicio para mejorar los desplazamientos es la suiza,cuica,velillo o comba;como deseen llamarle.
Se a podido comprobar que 10 minutos saltando a la suiza,cuica,velillo,o comba equivalen a 30 minutos de carrera suave o trote.
La movilidad de un boxeador es también muy importante en su sistema defensivo porque un blanco en movimiento siempre es más difícil de alcanzar que un blanco fijo. Un buen JUEGO DE PIERNAS puede ayudar al boxeador a defenderse mejor de su rival. Pero no se puede confundir,el JUEGO DE PIERNAS con saltar de un lado a otro sin ninguna definicion,sin ningun objetivo;hay que tratar que el boxeador economize los movimientos, la idea es simplemente que el boxeador se coloque donde este seguro y el contrario no.
Una vez lei esta frase de Bruce Lee…..” Los movimientos de piernas se utilizan como medio de defensa, es un medio de engaño, un medio de asegurarse la distancia adecuada para atacar al rival y un medio para conservar la energía. La esencia del combate es el arte de moverse”…….
Y me gusto y creo en lo personal que es muy practica si se aplica al boxeo.
El JUEGO DE PIERNAS le permite al boxeador desplazarse y a partir de ahi atacar y defenderse de su contrario.
Pero no podemos permitir que el boxeador cometa el error de muchos boxeadores que tienen un excelente JUEGO DE PIERNAS pero descuidan su POSICION DE GUARDIA ; esa falta puede ponerlos en serios apuros.
En el combate la preocupación y la desconfianza siempre tienen que estar muy presentes en la mente del boxeador.
Si Bruce Lee y Muhammad Alí le dieron importancia al JUEGO DE PIERNAS es hora de incorporarlo DIARIAMENTE al entrenamiento del boxeador.
(Foto cortesía: BOX REC)
Comments (8)
Subscribe
If you enjoyed this article, subscribe to receive more just like it.
Buena nota.. x eso digo Q’ en este circo-box profesional hay mas peleadores Q’ “boxeadores”.. Peo muy pronto habra cambios, con el nuevo box profesional (WSB Olimpico)..
sigue soñando ilusoo tu y tu boxeo amateur duermen a la gente ya nomas porque ahi es donde ganan ya, va a ser la mejor liga, por favor. Si fuera en el profesional donde rifaran tus boxers, dirias; El WSB no vale, es un circo, el AMB, CMB OMB Y FIB es lo que rifa, ya cambiale de discurso con tu circo, pareces disco rayado, el circo, el circo, el circo el circo el circo el circo. bahhh pobre iluso con sus 3 boxeadores quiere acabar con la mafia mundial, jajajajajajjaj y mas jajajajajaja. LO DIJE YO SIEMPRE LISTO PAPI CARLOS EL DOMADOR DEL CIRCO JUAR JUAR JUAR
lo unico nuevo es tu pendejez en aumento jejeje
Aunque no tiene la franqueza total,al documentar la razon fundamental para hacer este excelente articulo,se le felicita,pues toco’ un tema que por asociacion y lógica,desenmascara al boxeo tirapiedras que lo adjetivan de excitante,de muy macho y todo lo demás,pero en verdad es el “boxeo del menor esfuerzo”,pues boxear es sinergia como usted enuncia entre piernas,tronco y brazos.
Este boxeo “tirapiedras”,responde a los intereses del mercado primitivo,que es muy fiel,pero poco o nada conocedor,Cosa que en si no es mala,para el aficionado,pero lo que si es notoriamente malo es que difamen de los que si tienen el boxeo como ARTE y son evitados…justamente ese arte de dar sin recibir la reciprocidad punitiva del contrario.
Used menciona a Ali,y a Kid Chocolate entre ellos,pero solo como ejercico de memoria,le expongo,Chocolate,inspiro’ a Luis Manuel “el feo” Rodriguez,boxeador welter,cubano,que a su vez,inspiro’ a Ali,en sus esporadicos encuentros en Miami y amigable relacion,a partir de ahi,saque usted sus conclusiones y verdades.
yo quisiera jugar con las piernas de jenifer lopez, de vida guerra y de aracely arambula. a esas no les llegan las de mohamed alii ni de ningun otro caon, juar juar juar.
Yo, sin embargo, prefiero cero juego (movimiento) de pierna. Como Floyd Mayweather. Yo estoy por la racionalidad, la economia, de movimientos. Me gusta como Floyd pelea a planta de pie firme , sin floreos; con movimientos de torso y cintura como un tentenpie; como caminando en una cienaga, mirando en donde apoyar el pie antes de moverlo de donde se tiene. Basta comtarar la supremacia de estilo y efectividad de Floyd con los demas, incluidos Ali y Leonard, demasiado bailarines que como las abejas flotaban en el aire y por eso tenian muy poco apoyo y esquiva; y se cansaban de tanto ajetro;. Yo no he vista a nadie recibir tantos golpes en la cabeza como a Ali. Incluso contra oponentes torpes como Forman. Floyd, no tan fuerte, pero tiene similitudes de movimientos de piernas con Robinson aunque mas esquiva y bloqueo.
Rigo es otro como Floyd que usa muy poco ese bailoteo. Ward tampoco lo hace y Marquez se considera el mismo un boxeador lento. Ellos son los de mejor de hoy en el boxeo. Naah, que va, dejar eso pa Ali y Lee.
Apesar de que soy mujer, este deporte se me hace súper interesante y con el cual se trabaja muchísimas partes del cuerpo. Es de los mejores.